こんにちは！　東洋美容サロン　りっつ鍼灸院の藤田です。
当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

春になると、

「なんとなく体がだるい」

「昼間、眠い、、」

「頭が重い」

「食欲がない」　または

「急に食欲が増え、胃が重たい」

といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか。

春に感じるこのような疲労感の原因は、主に気温の変化による自律神経の乱れです！

春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です

気温の変化に応じて体温をコントロールする自律神経は、

寒暖差が激しくなるとストレスがかかってしまうため、自律神経が乱れる原因となるのです。

自律神経の乱れには、しっかり入浴、睡眠、が大切です。

それでも取れない体のダルさには・・・「カッピング」や「筋膜リリース」がおススメですよ(^^)/☆