食事の量を過度に減らすダイエットをすると、ホルモンバランスが乱れ、痩せにくい体質になってしまう危険性があります。
ホルモンバランスが乱れると、太りやすくなるだけでなく、体を老けさせてしまう原因にも。

無理な食事制限は、肌を乾燥させたり、冷えやむくみ、貧血や便秘といった不調をひき起こします。
これは、体が少ないカロリーでも活動できるようにと自然に基礎代謝を低下させる働きがあるためです。

また、脂肪をためやすい状態になり、ちょっと多く食べただけですぐに太る体質になってしまいます。
この状態になると、食事の量を減らしてもなかなか体重が落ちなくなります。

りっつ鍼灸院では、それぞれの体質に合った東洋医学で、健康的に美容とダイエットをサポートするプログラムをご提案致します。

りっつ鍼灸院
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