前回の続き、ダイエットに不向きな体質、ダイエットすることで体調が悪くなるタイプをご紹介いたします。

●気虚タイプ
いわゆる「エネルギー不足」がこれに当てはまります。

疲れやすく怠さを感じやすい、ご飯を食べた後 すぐ眠くなる方がが「気虚」タイプ、気はエネルギーの一種なんです。

胃腸が弱く、気が不足してることで、食べたものを上手く利用できないために、老廃物や余分な水分が体内に蓄積されます。
そのため下半身が太ったりむくみやすくなったりしているのが「気虚太り」です。

下半身についた皮下脂肪は、食事制限だけではなかなか解消できません。このタイプの方が無理にダイエットをされると、結果が出にくいばかりか、体調不良を引き起こしかねません。

まずは生活習慣の見直しや 鍼灸などで、胃腸の機能を充分に高めて、体質改善することオススメします。

りっつ鍼灸院
大阪市西区南堀江1-11-16-602
http://www.rittsu.com
06-6567-9482
ネットからご予約承っております。
下記のURLをクリックしていただくとご予約画面になります。
https://www.peakmanager.com/…/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJT…,