抗酸化にはホルミシスが良いんです！昨日に引き続き活性酸素のお話。
ホルミシス（低放射線ホルミシス）ラジウム岩盤浴効のある治療法です。
世間では、放射線というと身体に有害なものと認識されてますが、確かに放射線は大量に浴びると身体に害を与えます。ですが 地球上には常に微量の放射線が放出されてるんです。滝つぼや緑の多い公園等マイナスイオンの多い場所は、自然放射線が発生しています。
低線量の放射線にあたると、放射線の電離作用によって低線量が通過した付近には何兆個もの電子やイオンが作られると同時に少量の活性酸素が発生します。この活性酸素は細胞から各種酵素やホルモンなどを作り出し、免疫の活性反応を進行させます。
病気や老化の原因といわれる「活性酸素」と活性酸素を抑制する「SOD（抗酸化酵素）」のバランスで健康が保たれてます。食品添加物やストレス、環境汚染などの様々な要因で、活性酸素が過剰に発生し、体内で作られるSOD(抗酸化酵素）だけでは間に合わなくなってきてます。そのため、SOD（抗酸化酵素）を飛躍的に活性させるホルミシスが大変効果的なんですよ。
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