りっつ鍼灸院では健康的な美しさを手に入れて頂くためのサポートを行っています。

本日もダイエットのお話

東洋医学では、症状別に治療方法が決まるのではなく、その人の体質によって、何が起こっているのかで治療方法が決まります。

つまり、肥満を例にすると、

『太っている事・数字』に対するアプローチではなく、
『何が原因で太りやすくなっているのか』に目が向けられます。

一般的なダイエットは西洋医学的な考えに基づいているので、「体重が増えた→体重を落とす」≠「食事制限と運動」という全ての方が同じようなプログラムのもと、対処療法が主流になっています。

東洋医学の考えでは、「体重が増えた→体の状態を整える→体重が増える前に戻る」といった自然な流れで痩身を目指します。

もちろん、体質別に食事制限、またはコントロールは必要です。そして、体の巡りが改善された頃合いをみて、運動も取り入れなければいけません。

ご自身の体質に合ったダイエットプログラムを考えてみる必要があるかもしれませんね。

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